長年壞習慣！徐若瑄透露「健康亮紅燈」馬上就醫檢查　繼女「悄悄送小卡片」淚：第一次放下

至於自己的身體狀況，她也坦言，最近身體出現異常，發現不能再這樣苦撐下去，於是決定過去健康檢查，才發現因為壓力、咖啡等，讓她出現胃食道逆流，尤其生活節奏太快，洗澡、吃飯都用趕的，加上為了熬夜常常一天喝2杯以上的咖啡，才會變成這樣。

圖片來源：徐若瑄IG

尤其從沒有生過孩子的她，婚後除了要努力當好一個後母，懷孕生下孩子後，更要學習怎麼當新手嬤嬤，加上飛往各地的工作，長時間壓迫、睡眠不足、焦慮等，才讓身體發出警訊。

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徐若瑄說，健檢之後讓她決定，真的要更疼愛自己，非必要不要熬夜，也發現作息正常後，事情一樣可以做完，身體也更好了，也才讓家人和粉絲鬆一口氣。

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其實就算再厲害的人，也不能一直苦撐，休息是為了更長遠的路，還是要照顧自己的身體比較好啊！