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認了罹患天氣病!40歲女星曝「變天就頭暈想吐」症狀嚴重 揭真相「容易發作在女性」:靠4招舒緩

圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書


田中千繪透露,可以透過頻繁的運動、充分的休息、紓解壓力,以及規律的作息,藉此調整好自律神經系統,但話鋒一轉,她也直言自己什麼都做了,卻還是有這樣的情況發生,相信也有不少人和她一樣,正能量喊話鼓勵:「接受這樣有天氣病的,不完美的自己,給自己溫暖的擁抱,有時會比任何藥物更有效~」同時也向大家呼籲,希望大家遇到有天氣病的親友時,請不要責怪他們,真的不舒服還是要看醫生,一起撐過這波梅雨季吧!

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圖/翻攝自 田中千繪Tanaka Chie 臉書


依照《Fiftyplus》指出,每到季節交替時,因頭痛、關節痛或是暈眩等症狀前往求診的人數也會增加2成左右,以醫生的角度來看,若感覺身體因天氣出現不適症狀的話,也可以為自己紀錄7個重點,透過這些資訊來了解身體狀況與天氣變化的關聯性:

(1)當天天氣、溫度

(2)氣壓(可透過氣象預報中得知)

(3)身體狀況簡述及服用何藥物

(4)是否為生理期間

(5)因天氣出現不舒服的疼痛,依程度0~10自我評分

(6)運動內容

(7)當天是否有良好睡眠


【2021年探討天氣病相關症狀的日本節目】

影/ANNnewsCH YouTube


大家也有覺得自己有天氣病嗎?如果真的很不舒服,還是要尋求醫師專業幫助,但也不要因此灰心喪志,就像女星田中千繪一樣,接受這樣的自己正是最棒的療法!


參考來源:ETtodayFiftyplus田中千繪Tanaka Chie 臉書

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